Aromaterapi masajı, İsveç masajının belirli temel yağları içeren losyonların, yüksek yoğunluğa sahip bitkisel uçucu yağların, kullanılması ile yapılan Aromaterapi Masaj Nasıl Yapılır versiyonuna denmektedir. Aromaterapi masajı sırasında bu yağları nefes yoluyla soluyabildiğiniz gibi cildiniz üzerinden de emilme yoluyla alırsınız. Bu yağlar beynin sinir sistemine etki eden limbik bölümünü etkileyerek vücudunuzda ve duygu durumunuzda olumlu değişikliklere yol açmaktadır. Aromaterapi, kokuların iyileştirici gücü ile masajın birleşimi olarak da tanımlanmaktadır. Aromaterapi masajında ruhun dinlendirilmesi ve negatif etkilerinden arındırılması amaçlanmaktadır. Aromaterapi masajında kullanılan her yağın farklı bir etkisi olduğu kabul edilmektedir. Bazıları sakinleşmeyi sağlarken bazıları enerjinin artmasında etkili olabilmektedir. Aromaterapide kullanılan bazı yağlara ve özelliklerine baktığımızda. Aromaterapi masajı insanlar tarafından sırt, omuz, boyun ağrıları ve stres azaltıcı etkisi ile tercih edilmektedir. Kadınların menstrüel kramplarının yoğun olduğu dönemlerde ağrılarının ve rahatsızlıklarının azalmasında etkili olmasıyla da bilinmektedir. Aromaterapi masajı menopoz semptomlarının hafiflemesine de yardımcı olabilmektedir. Aromaterapi masajında, bitki özlerinden distilasyon yöntemiyle elde edilen uçucu yağlarla elde edilen karışımlar ile masaj yapılır. Aromaterapi masajı ağır ve hafif hareketlerle uygulanır. Aromaterapi Masaj Nasıl Yapılır, gevşetici ve yatıştırıcı etkisinin kaynağı, kullanılan yağın kokusu ile mümkün olmaktadır. Aromaterapi masajlarında kullanılan uçucu yağlar cilt yüzeyinin çok daha hızlı ısınmasını sağlamaktadır. Bu etkisi ile şiddetli eklem ağrıları, kas ve kan dolaşımındaki yavaşlamanın giderilmesine yardımcı olmaktadır. Aromatik yağların kendilerine özgü kokuları duygusal sıkıntılardan kaynaklı fiziksel sıkıntıların giderilmesinde etkili olmaktadır. Aromaterapi yağları ile nefes alışverişi rahatlar, yavaşlama ve sakinleme ile kişi kendini daha iyi hissetmeye başlar. Aromaterapi masajında dokunma ve koku gibi farklı duyuların beyne gönderdiği sinyaller ile bedensel ve ruhsal olarak olumlu yönde uyarılma mümkün hale gelir. Aromaterapi masajı için gerekli olan malzemelerde öne çıkan uçucu yağlardır. Kişinin şikayetlerine göre belirlenen uçucu yağ karışımları ile elde edilen losyon ile masaj uygulanır. Ortam havasının uçucu yağlar ile desteklenmesi için buhurdanlık, mum ve tütsü ile desteklenmesi sakin ve sessiz bir ortam elde edilmesini olanaklı kılacaktır. Masaj sırasında kişinin uzanabileceği bir masaj yatağının ve ince bir örtünün olması da gerekli malzemeler arasında yer almaktadır. Aromaterapi masajından hemen önce yemek yenmemesi tavsiye edilmektedir. Spa ya da kliniğe ilk defa giden kişiler için masaj saatinden daha erken gidilmesi önerilmektedir. İlk defa gelen kişilerin doldurması gereken bazı formlar olacaktır. Masaj öncesi zamanda, kişinin kendisiyle vakit geçirmesi, sakin ve dinlenmiş olarak gelmesi de tavsiye önerilmektedir. Aromaterapi Nedir? Aromaterapi Yağları Nelerdir? Aromaterapi Malzemeleri Nedir? Anasayfa Aromaterapi Aromaterapi Masajı Nedir? Faydaları Nelerdir? Aromaterapi Masajı Nedir? Aromaterapi Masajının Faydaları Nelerdir? Aromaterapide kullanılan bazı yağlara ve özelliklerine baktığımızda; Sakinleştirici olma özelliği ile papatya, lavanta ve sardunya yağı öne çıkmaktadır. Canlandırıcı özelliği ile ylang ylang, adaçayı, gül ve neroli yağı öne çıkmaktadır. Yasemin yağı ve fesleğen yağı da canlandırıcı özelliği ile ön plana çıkmaktadır. Enerji verici özelliği ile biberiye yağı, portakal kabuğu yağı, greyfurt yağı tercih edilebilmektedir. Arındırma özelliği ile okaliptüs, biberiye uçucu yağı, limon uçucu yağı, bergamot uçucu yağı, ardıç uçucu yağı, paçuli uçucu yağı, ylang ylang uçucu yağı, kekik, çam ve çay ağacı yağları öne çıkmaktadır. Aromaterapi Masajı Nasıl Yapılır?
Aromaterapi ve Tedavisi Nedir? Aromaterapi Nasıl Yapılır?
Aromaterapi Nedir? Masajı Nasıl Yapılır? - Trendyol Blog Yanlış bir işlem yapmamak için çok baskı uygulamayın sadece nazikçe ovalayın. Aromaterapi kullanırken esansiyel yağların cilt üzerine masajla uygulanması, buhar inhalasyonu veya aromatik difüzörler aracılığıyla odada. Ellerinize aldığınız bir miktar yağ ile önce boynunuza masaj yapmayı deneyin. Aromaterapi Masajı Nedir? Faydaları Nelerdir? - AromaterapimarketBu bilgiler kişileri tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Özellikle hamileler, küçük çocuklar, epilepsi hastaları ve alerjik reaksiyonlara yatkın kişiler aromaterapi uygulamalarından kaçınmalıdır. Nane, okaliptüs ve biberiye yağları gibi uçucu yağlar, anti-enflamatuar ve analjezik özelliklere sahiptir. Other uncategorized cookies are those that are being analyzed and have not been classified into a category as yet. Aromaterapi, bitkisel uçucu yağların kullanımıyla vücudun fiziksel ve zihinsel sağlığını destekleyen bir tedavi yöntemidir. Aromaterapi , bitkisel uçucu yağların kullanımıyla birçok sağlık sorununu hafifletmeye ve genel iyilik halini artırmaya yarayan bir tedavi yöntemidir.
Aromaterapi Vücudu Nasıl Etkiler?
Aromaterapi masajı, uçucu yağların eşlik ettiği bir masaj türüdür. Lavanta, biberiye ve aromatik yağlar ile masaj nasıl yapılır? Yanlış bir işlem yapmamak için çok baskı uygulamayın sadece nazikçe ovalayın. Aromaterapi kullanırken esansiyel yağların cilt üzerine masajla uygulanması, buhar inhalasyonu veya aromatik difüzörler aracılığıyla odada. abone olmayı unutmayiniz. Yağlar ve masaj teknikleri ihtiyacınıza göre kişiselleştirilebilir. Ellerinize aldığınız bir miktar yağ ile önce boynunuza masaj yapmayı deneyin.En önemli yerlerden biri eller, ayaklar ve bilekler. Birbirinden farklı koku seçenekleri ile gün boyu ferah hissedebilirsiniz. Son Yazılar. Örneğin, lavanta yağı yatıştırıcı ve rahatlatıcı özellikleriyle bilinirken, okaliptüs yağı solunum yollarını açmaya yardımcı olabilir. Others Others. Vücudu gevşetir. Soluma: Bu yöntem sayesinde akciğer hastalıkları, süt solunum yolu, sinüslerde oluşan hastalıklar tedavi edilir. Adet döngünüzde düzensizlikler mi yaşıyorsunuz? Aromaterapide kullanılan mumlar yakıldıktan ve kokusu odaya yayıldıktan sonra yatıştırıcı etkide olur. Geçmişi çok eskiye dayanan bu tedavi yöntemi, günümüzde popülaritesini yitirmiştir. Peki ne mi yapabilirsiniz? Uçucu yağlar, taşıyıcı yağlarla seyreltilerek doğrudan cilde uygulanır. Size nasıl yardımcı olabilirim? Aromaterapi; bebeklere, yaşlılara, kronik hastalara, alerjik bünyesi olanlar, tansiyon hastaları, hamilelere mutlaka doktor gözetiminde uygulanmalıdır. Aromaterapi Nedir? Eski Mısır uygarlığı zamanında mumyalama işleminde aromaterapiden yararlanıldığı bilinmekterdir. Örneğin, lavanta yağı gibi yatıştırıcı yağlar, stresi azaltarak rahatlamayı teşvik eder. Hamileler ve çocuklar için uygun yağları kullanın. Bu yağlar, solunum yolları enfeksiyonlarının önlenmesinde ve tedavisinde destekleyici olabilir. Her bir yağ, kendine özgü kimyasal bileşenleri sayesinde farklı sağlık yararları sunar. Aromatik yağlardan yayılan baş döndürücü güzellikteki kokular, duygusal sebepli fiziksel sıkıntıları gidermede oldukça etkilidir. Mehmet Portakal gibi aromaterapi konusunda uzman kişiler tarafından yapılan uygulamalar, bu etkilerin maksimum düzeyde hissedilmesini sağlar. İnfüzyon ya da difüzörler yardımıyla havaya yayılan uçucu yağların solunması, hızlı bir şekilde beyin ve sinir sistemi üzerinde etkili olabilir. Ortam havasının uçucu yağlar ile desteklenmesi için buhurdanlık, mum ve tütsü ile desteklenmesi sakin ve sessiz bir ortam elde edilmesini olanaklı kılacaktır. Aromaterapi masajından hemen önce yemek yenmemesi tavsiye edilmektedir. Geleneksel masaj, profesyonel ovma teknikleriyle kasların ve lenf bezlerinin çalıştırılması ile gerçekleşir. Bu yağlar uçucu yağ kategorisine girdiği için, doğrudan kullanmak yerine taşıyıcı yağlarla seyreltilmesi önerilir. Functional Functional. Bazı çalışmalar, ruh halini iyileştirmek için limon, portakal ve mandalina gibi uçucu yağların etkili olduğunu ileri sürmektedir. Aromaterapi Nedir? Uçucu yağlar son derece konsantredir. Aromaterapi banyo sayesinde uykusuzluk, stres, solunum yolu sorunları gibi şikayetlere çözüm bulunur. Benzer Yazılar. Yıllar içinde, aromaterapi tedavisinin sağlık sektöründe kullanımının bırakılması, bazı işin ehli olmayan kişilere fırsat doğurmuş, hastalığına şifa arayan kişiler suistimal edilmiştir.
