Gün içerisinde yaşanan stres başta olmak üzere pek çok çeşitli sebepten dolayı bazı ağrılar yaşanabiliyor. Birbirine bağlı pek çok sinirden oluşan insan bedeninde bulunan bazı noktaların uyarılması ile bu ağrılara son vermek mümkün. Gergin kasların rahatlaması, kan dolaşımının artması, vücuttaki ağrıların son bulması için akupresür noktalarını bilmek ve bu bölgelere baskı uygulamak gerekiyor. Ayrıca bu uygulama ile ruhsal dengesizliklerinde önüne geçildiğini belirtmek isteriz. Küçük müdahaleler ile ilaç kullanmadan, vücuttaki sağlık sorunlarının giderilmesi amacı ile uygulanmaktadır. Çin Tıbbında bu tarif edilen baskı uygulanan bu akupunktur noktaların isimleri ise şöyledir; baş ağrısı için Yindang noktası, sırt ağrısı için Ling Gu noktası, diş ağrısı için Hukou ve Xiaguan noktaları, omuz ağrısı için Jianjing noktası, kalp ağrısı için Neiguan noktası, adet sancısı için Taichong noktası olarak bilinmektedir. E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Skip to content. Bir yanıt yazın Yanıtı iptal et E-posta adresiniz yayınlanmayacak.
BEDENİMİZDE BULUNAN AĞRI KESME NOKTALARI
Baş Ağrısına Ne İyi Gelir? - A Life Sağlık Grubu Baş ağrısı, boğaz ağrısı veya yanması, burun kanaması gibi sorunlar yaşadığında, rüzgarın evi noktasını bularak bu noktaya hafifçe baskı uygulayabilirsin. Baş ağrıları çoğu kez sadece kafadaki belirli noktalara masaj yapılarak ilaç kullanılmadan giderilebilir. Refleksoloji Nedir ve Masajı Nasıl Uygulanır? | Medicana Sağlık GrubuSoğuk Kompres Uygulayın: Alnınıza, şakaklarınıza veya boynunuza soğuk kompres uygulamak, ağrıyı azaltabilir. Göksel Çelebi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon. Düzenli olarak dengeli su içmek ne demek? Soğuk da sıcak gibi cildi yakabilir ve zarar verebilir. Akdeniz anemisi nedir? Selin Turan Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon.
1-Uyku Düzeni Oluşturun
Baş ağrısı, boğaz ağrısı veya yanması, burun kanaması gibi sorunlar yaşadığında, rüzgarın evi noktasını bularak bu noktaya hafifçe baskı uygulayabilirsin. Baş ağrılarının bölgeleri tek taraflı olabildiği gibi başın çevresi gibi spesifik yerler de olabilir. Baş ağrısı,migren ağrısı, küme tipi baş ağrısı,servikojenik baş ağrısı vb. Baş ağrıları çoğu kez sadece kafadaki belirli noktalara masaj yapılarak ilaç kullanılmadan giderilebilir. baş ağrısı şikayeti olanlar masajımızı yapabilirler. Bazı baş ağrısı türlerinde rahatsızlık enseye ve boyun.Mümkünse profesyonel masaj yaptırmak en doğrusudur. Migrenin nedeni tam olarak bilinmemektedir, ancak genetik faktörler, hormonal değişiklikler ve çevresel tetikleyiciler rol oynayabilir. Zonklayıcı veya baskı şeklinde olabilir. Öksürüğe ne iyi gelir? Diğer tedaviler: Baş ağrısının nedenine bağlı olarak, fizik tedavi, psikoterapi veya cerrahi gibi diğer tedaviler gerekli olabilir. Zatürre Aşısı Pnömokok Aşısı. Allodinisi olan kişilere masaj yapılmaması gerekir çünkü ağrıları daha da artırabilir. Bu nedenle özellikle sahurda hızlı karbonhidratlar beyaz unlu gıdalar, beyaz pirinç, şekerli tatlılar, yoğun tatlı meyveler, patates ve diğer nişastalı yiyecekler yerine hızla şekere dönüştürülemeyen kompleks karbonhidratlı yiyeceklerin işlenmemiş ve kepeksiz un haline getirilmemiş tahıllar, kuru baklagiller, kuru yemişler, yeşil yapraksız sebzeler tercih edilmesi, şekerin kana yavaş yavaş geçmesini sağlar ve hipoglisemiyi engeller. Koltuk altı kararması, koltuk altı bölgesindeki cildin normal renginden daha koyu bir renk alma.. Bu nedenle günlük mg üzerinde kafein tüketmemelisiniz. Tüm dokulardan gelen sinyaller, sinir sisteminde buluşarak beyine iletilir. Kişisel Verilerin Korunması Hakkında Bilgilendirme. Günde en az 2 litre su içmeye özen gösterin. Detaylı Bilgi. Bu işlem, uyku apnesi veya aşır.. Gerilim tipi ağrılarda sıcak uygulama kaslarınızı gevşeterek ağrınızı hafifletmenize yardımcı olur. Buna uygun olarak ayak, kulak ya da el refleksoloji masaj uygulaması seçilmektedir. İlaç kullanımına gerek kalmadan, fiziksel bir rahatlama sağlamak için sırt masajı en çok tercih edilen yollardan biridir. Özellikle havaların sıcak olduğu dönemlerde vücudumuz ciltten buharlaşma ve solunum yolu ile mililitre arasında su kaybına neden olur. Öksürüğe Ne İyi Gelir? Baş ağrısı nasıl geçer? Beyin susuz kaldığını hissettiğinde tehlike sinyalleri verir ve çığlık çağrısı olarak baş ağrısı ortaya çıkar. Şakaklarda Baş Ağrısı: Gerilim tipi baş ağrısı: Şakaklarda sıkışma veya baskı hissi. Ağrı atağı geldiğinde aşağıda okuyacağınız yöntemler ağrıyı hafifletebilir, ama tam olarak geçirmeyebilir. Özellikle açlığın ve susuzluğun tetiklediği baş ağrıları ile baş etmede ilaçsız çözümler daha da önem kazandı. Neyse ki çoğu baş ağrısı türü, evde uygulayabileceğiniz basit yöntemlerle hafifletilebilir veya geçirilebilir. Emel Atar Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon. Daha fazla bilgi edinin.
